俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
2530人浏览
334人浏览
259人浏览
55人浏览
1700人浏览
2519人浏览
在现代社会，脱发问题困扰着许多人，无论是由于工作压力、生活不规律还是换季等因素的影响。市场上关于防脱和增发的洗发产品种类繁多，但找到一款真正有效且成分安全的洗发皂并不容易。今天将为大家介绍几款值得推荐
在现代社会，由于生活节奏快、压力大以及环境因素，许多人面临着脱发的困扰。一款名为“芊唯格”的中药洗发水引起了众多消费者的关注和好评。本文将详细探讨芊唯格中药洗发水的成分、使用效果及用户体验，旨在全面了
在当今社会，脱发问题已成为许多人的困扰。尤其是对于工作压力大、生活作息不规律的人群来说，拥有一款有效的防脱生发产品尤为重要。而在众多选择中，“芊唯格”中药洗发水凭借其独特的优势脱颖而出，成为备受推崇的
在现代社会，脱发问题逐渐成为许多人面临的困扰。面对日益增长的压力和不规律的生活习惯，选择一款合适的洗发产品对预防脱发至关重要。霸王防脱洗发液作为一种市场上备受关注的产品，其独特的配方和显著的防脱效果成
在追求健康生活的道路上，许多人开始关注日常使用的产品成分，尤其是那些直接接触头皮和头发的洗护用品。市面上充斥着各种标榜促进毛发生长的洗发水，但自制生发洗发水的概念却逐渐受到越来越多人的青睐。本文将深入
在这个快节奏的时代，脱发问题几乎成了每个人或多或少都会面临的困扰。工作压力、生活不规律、环境因素等都让我们的头发日益脆弱，而一款真正有效的防脱洗发水，便成为了守护发际线的重要伙伴。在众多品牌中，章光1
